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JYM's Pilates & Ashtanga Yoga

JYM'S PILATES & ASHTANGA YOGA

Club de sport à EPINAL

Jean-marc Degeorges

« Attentif, Impliqué, Passionné »
Jean-Marc DEGEORGES
5.0/5 - 1 avis
85, rue d?alsace
à Epinal

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N° SIRET : 51006485000041 Vérifié le 31-05-2024
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Jean-marc vous présente JYM's Pilates & Ashtanga Yoga

Le studio Jym's Pilates & Ashtanga Yoga, situé en plein c?ur d'Epinal, vous propose des cours individuels ou collectifs ainsi que des stages pour découvrir ou vous perfectionner dans la méthode Pilates et la pratique de l'Ashtanga Yoga.
Le Pilates : Avec ou sans matériel, sur appareils, les cours de Pilates vous permettront d'améliorer votre force, votre souplesse, votre coordination et votre posture.
L'Ashtanga Yoga : Une pratique ancienne, basée sur un enchaînement de postures, les asanas, avec une précision dans leurs placements et la mise en place des autres membres (Anga) du Yoga. Le Yoga est la science de l'alignement des différents corps, physique, mental, énergétique...

Cours collectifs : Tapis, Spine Corrector, Swiss Ball (Gros ballons), Foam Roller, Isotoner. Cours Individuels : Clara step Barrel, Ladder Barrel, ArmChair, Reformer.

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