| Lundi | 08h00 à 12h00 | 14h00 à 19h00 |
| Mardi | 11h00 à 13h30 | 17h00 à 19h00 |
| Mercredi | 08h00 à 12h00 | 17h00 à 19h00 |
| Jeudi | 11h00 à 14h00 | 18h00 à 19h00 |
| Vendredi | 08h00 à 09h30 | 14h00 à 15h00 |
| Samedi | 09h30 à 12h00 | 05h00 à 05h00 |
| Dimanche | Fermé | Fermé |
Club de sport à EPINAL
Le studio Jym's Pilates & Ashtanga Yoga, situé en plein cœur d'Epinal, vous propose des cours individuels ou collectifs ainsi que des stages pour découvrir ou vous perfectionner dans la méthode Pilates et la pratique de l'Ashtanga Yoga.
Le Pilates : Avec ou sans matériel, sur appareils, les cours de Pilates vous permettront d'améliorer votre force, votre souplesse, votre coordination et votre posture.
L'Ashtanga Yoga : Une pratique ancienne, basée sur un enchaînement de postures, les asanas, avec une précision dans leurs placements et la mise en place des autres membres (Anga) du Yoga. Le Yoga est la science de l’alignement des différents corps, physique, mental, énergétique...
Cours collectifs : Tapis, Spine Corrector, Swiss Ball (Gros ballons), Foam Roller, Isotoner.
Cours Individuels : Clara step Barrel, Ladder Barrel, ArmChair, Reformer.
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JYM's Pilates & Ashtanga Yoga est situé au 85, rue d’Alsace, 88000 EPINAL.
